7 способов приблизить счастье

Счастье бывает и большое, и внезапное, но чаще оно встречается в мелочах, если, конечно, мы умеем его замечать и позволяем себе его почувствовать.

Как же приблизить счастье?

• Вспомните о том, что вы любите больше всего и наполняйте свою жизнь этим!
В суете, гонке за успехом, мы часто забываем то, что важно для нас. Постепенно мы наполняем свою жизнь множеством ненужных и лишних вещей. Пересмотрите свою жизнь, выбросите мусор и пусть на его место придет то, что вы действительно любите.

• Позволяйте себе маленькие радости каждый день!
Пусть это будет что-то незначительное, но приятное для вас: кофе в любимой кофейне, шоколадка, чай в красивой чашке, прогулка на природе, книга, от которой не оторваться и т.д.

• Чаще встречайтесь с друзьями и теми людьми, кто вам дорог и близок.
Есть такое понятие «надежные люди» те, на которых можно положиться в любое время, те люди, рядом с которыми вам хорошо, вы свободны, вы такой, как есть. Они точно есть! Пусть они чаще будут рядом с вами.

• Путешествуйте!
Путешествия позволяют нам не только увидеть новые и прекрасные места. С их помощью мы перемещаемся от привычного и обычного в атмосферу новую, интересную. Это похоже на чудо. А чудо – это всегда счастье!

• Позволяйте себе отдых, когда вы устали!
Какими бы необходимыми и важными не были задачи, стоящие перед вами, важно слышать свои потребности, сигналы своего тела. Если вы устали, то тело обязательно скажет об этом. Не игнорируйте! Это некая гарантия и профилактика от переутомления и депрессии.

• Делайте то, что хочется!
Мы прекрасно научены делать то, что «надо» и «должны». Мы знаем свои роли, задачи, знаем нормы и правила, но есть еще и то, чего хотите вы сами, лично вы! Не забывайте об этом, разрешайте себе то, чего хочется.

• Любите! Любовь – это самое прекрасное чувство на земле. Искренняя любовь дарит нам крылья. Любить можно людей, жизнь, себя, свое увлечение… Очень много чего можно искренне и по-настоящему любить.

Попробуйте выполнять эти простые пункты, и вы увидите, что ваша жизнь станет счастливее и радостнее.

Автор: Светлана Абакумова — аналитически-ориентированный психолог, г. Екатеринбург.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *